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  • 2017.07.20 Thursday

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    春ランと松本散策

    • 2017.03.21 Tuesday
    • 22:27

    お天気にも恵まれた3連休、

    予定盛りだくさんで、忙しくも楽しく過ごしました(*^^*)

    まず初日は、「春のランニングフェスティバルin松本」へ、
    夫とハーフマラソン走ってきました!!

    この冬はスキーばかりで、ほとんど走れず、
    かなり不安だったのですが、

    4回目だし!と、頑張って走ってきましたよ〜(*^^)v

     

    ハンドの大会1日目の娘を駅まで送ってから、

    トーナメントで勝ち上がることを祈りつつ、急いで会場へ!!


    rps20170320_174737_210.jpg

     

    2600人のエントリーのうち、ハーフ女子は約170人、

    特に緊張することもなく(笑)、

    ただただ、完走を目標にスタートしました!!

     

    お天気もよくて、北アルプスもバッチリ見え、

    長Tシャツ1枚で走るのに、ちょうどいい気候でした♪

     

    走ってなかった割には走れるな?この体力いつまでもつかな?

    など考えつつ、ひたすら走り続けます・・・


    rps20170322_122513.jpg

     

    最後の3キロは、やはりガクッと疲れてペースが落ちましたが、

    終わってみれば、記録は自己ベスト更新して2時間6分55秒でした(#^^#)

     

    夫もわずか自己ベストに届かなかったようですが、

    1キロあたり私より2分も早く走ってるなんてスゴイです!!

     

    体力維持にスキーも少しは役立っていたのかなぁ?

    この歳になっても、記録がのびてることにも驚きだし、

    4回目だからか?余裕持って走れたような気もするし、

    実は、この秋には、大きな目標を立てたことだし(笑)

     

    まだまだ、いろんなことに挑戦したいな〜と思います(*^^)v

     

     

    そして、温泉で汗を流してさっぱりした後は、松本散歩です♪


    rps20170322_105420_492.jpg

     

    行ってみたいと思っていた「フルーツダイニング SHUN」さんへ、

    お隣は果物屋さんなので、フルーツが新鮮です♪

     

    ショーケースには、フルーツゼリーがたくさん並んでいて迷う〜

    イートインスペースがちょうど空いてたので、

    プリンパフェとパンケーキを頼んで、二人でシェアして食べました♪

     

    疲れた体に、果物のビタミンと甘いものがしみて、

    1400cal消費したことだし、なんの後ろめたさもなく(笑)、

    あっという間に完食でした〜(*^^*)


    rps20170322_105736_907.jpg

     

    もちろん、娘へのお土産も忘れずに♪

     

    老舗の洋菓子店「マサムラ」のプチシューは外せません(笑)

    少し日持ちしそうなブッセとバームクーヘンも買ってみました

     

    それから、これまたチェックしていたパン屋「サパンジ」さんへ、

    お昼にだいぶ売れてしまったようで、品薄でしたが、

    おいしそうなパンを、いくつか選んできました(*^^)v

     

    走った後だったせいか?食べ物ばかりに目が行き(笑)

    娘のお迎えの時間もあって、サッとしか散策できなかったけど、

    行ってみたかったお店に行けて満喫できました〜

     

    週末スキー♪

    • 2017.03.13 Monday
    • 22:05

    週末は、またまたスキーへ(*^^)v

    家からゲレンデまで約30分で行けるから、
    シーズン券あるので、半日あれば滑りに出かけるという・・・(笑)

    ちょうど準指導員検定やプライズテストもやっていたり、
    他の大会も重なって、にぎやかなゲレンデでした♪

    北アルプスもバッチリ見え、いい天気でした〜

    rps20170313_085025_458.jpg

    間近ではじめて検定の様子を見学しました!

    年に一度の準指導員検定にかける情熱や、
    プライズテストのスピード感や狭き門の合格に、
    ただただ、圧倒されるばかりでした・・・

    私は今シーズンは、1級受かって大満足なので、
    もうプレッシャーとか緊張とかしばらくいいや(笑)
    残りのシーズン楽しく滑りたいな〜と思います(#^^#)


    rps20170313_085319_779.jpg

    先日、女子会で来たばかりの「ダイヤモンドダストカフェ」、
    夫がどうしても食べたいと言うので、またまた来店〜♪

    夫はスペシャルバーガー(アボガド&チーズ)
    私はチーズドックをオーダーしてみました

    コレ1本のソーセージなんですよ!!!!!
    長くてびっくり、680円とはお値段もお手頃ですよね〜

    食後にはりんごのケーキとカフェオレもしっかりいただきました
    スパイスが効いてて、しっとり美味しいケーキです(これもリピ)

    せっかくスキー滑ってカロリー消費してもねぇ・・・(笑)

    嬉しかったこと♪

    • 2017.02.27 Monday
    • 22:45

    この週末もスキーへ行ってきました(#^^#)

    お天気がいいと、青空と樹氷、とっても綺麗です
    寒いのは嫌だけど、こんな景色は最高です♪
     

    rps20170302_204804_722.jpg

    実は、私の目標の一つに、スキー検定で1級を取得する!
    というのがあって、
    大学のスキー部だった時に届かなかった目標なので、
    いつか絶対っていう気持ちをずっとどこかに持っていました

    出産や子育てでそれどころじゃない期間も長く、
    楽しいだけで十分とも思ったりもしたけど、
    ここにきてその思いが大きくなって・・・

    イントラの仕事がひと段落したところで、
    夫と一緒に受検することを決めてからは、
    週末だけじゃなく、平日も出来る限り
    練習に通って、
    この週末、めでたく二人そろって合格しました(*^^)v

    ちなみに1級の技能テストは4種目、上の写真のコースで、
    上部(急斜面)の整地でパラレルターン(大回り)、横滑り、
    中部(リフト側)の整地で基礎パラレルターン(小回り)、
    右側の不整地(コブ)の下半分くらいで小回り、です

    当日は寒くてアイスバーンで、超怖かったです。。。
     

    rps20170304_092735_239.jpg

    滑ったあとは不安いっぱいでしたが、結果発表をみて、
    飛び上がって喜んでしまいました(笑)

     

    本当に嬉しかったです(#^^#)

    努力すれば夢は叶うってこともわかったし、
    これからの人生も、いろんなことに挑戦したいな〜
    まずは心も体も健康でいたいなと思います♪
     

    スキー

    • 2017.02.20 Monday
    • 22:04

    今シーズンは、イントラの仕事は終わったけど、
    まだまだ雪はたくさんあるし、
    シーズン券も持ってるしってことで、
    暇さえあれば?夫と一緒にスキーに行っています(*^^)v

    こんなに滑っているのは、学生時代か?結婚して妊娠するまでか?
    今年は娘はケガのためスキーも出来ないのですが、
    子供の手が離れたことが、夫婦の時間が増えたってことなので、
    嬉しいような、さみしいような、複雑な気持ちです

    でも、いつか子離れしなくちゃいけないんだし、
    私も新しい目標に向かって、ひとつひとつ頑張るぞ〜(*^^*)

    rps20170223_170249.jpg

    気持のいい青空と雪景色、最高です♪
    寒くて写真とるのやっとですが、樹氷がとっても綺麗でした(#^^#)





    ホッと一息♪

    rps20170221_183130.jpg

    バレンタインに、和風もありですね〜
    和三盆糖、ココア味でとっても美味しかったです(*^^)v

     

    雪だるまとパウダースキー

    • 2017.01.17 Tuesday
    • 11:02

    今シーズン最強寒波!!
    いやいや、よく降り積もりました〜

    朝から1時間程、庭の雪かきして疲れました(-"-)
    それでも、太陽が出てきて青空広がってきたからよかった♪

    サラサラの雪で丸めるの大変だったけど、雪だるまも作りました(*^^)v

    rps20170117_103237.jpg 

    昨日は、有給とっていた夫と一緒にスキーに行きました!

    菅平のスキー場は寒くて雪質が固いイメージですが、
    降った直後で、新雪パウダー満喫出来ました〜

    お恥ずかしながら、夫が撮ってくれた後姿です
    平日だったので、すごくすいてましたよ(笑)

    rps20170116_160452.jpg

    雪が積もっちゃうとランニングはできないけど、
    プライベートスキーに行ったり、イントラも体力使うから、
    ま〜体動かしてるから大丈夫でしょう(#^^#)





    こんな可愛い和菓子をおやつにほっこりタイム♪
     

     

    rps20170110_152356_531.jpg
     

    10月10日 北八ヶ岳トレッキング

    • 2016.10.12 Wednesday
    • 22:32

    連休最終日は、夫と二人で北八ヶ岳へトレッキングに!

    麦草ヒュッテ〜丸山〜高見石小屋〜中山峠〜黒百合ヒュッテ
    〜中山峠〜にゅう〜白駒池〜麦草ヒュッテの約10キロのコースです

    本当は白駒池の駐車場に止めようと思っていたけど、
    朝7時すぎで、もうすでに渋滞がはじまり20台程並んでいてビックリ
    さすが紅葉の人気スポットだけありますね!なめてました(笑)

    なんとか麦草ヒュッテ付近に車を止めて、歩き始めると、
    空気がピリッと冷たく、ちょっと寒いけど心地いい〜
    だんだん朝日が昇ってきて、森のなかで深呼吸です

    rps20161015_081030.jpg

    八ヶ岳の苔むした森で、
    きのこや落ち葉、秋をさがしながらテクテク歩きます

    昨年は白駒池から歩き始めたけど、
    コチラは人も少なく静かでとってもいい雰囲気でした
     

    rps20161015_081445_349.jpg
     

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    マラソン大会とおでかけ

    • 2016.10.03 Monday
    • 21:33

    久しぶりにお天気が良くなった日曜日、
    第30回上田古戦場ハーフマラソンに夫婦で参加してきました!

    もう何度も走ったことのあるレース、
    今年も女子10キロにエントリーしました

    暑い夏は、練習量がどうしても減ってしまうし、
    9月はとても忙しく、練習不足はあきらかでしたが、
    1時間切ってゴールすることを目標に頑張りました♪

    rps20161004_171604_564.jpg

    太陽はそんなに出てないけど、蒸し暑い気温、
    多少は小雨でも涼しい方が走りやすいのですが、
    まわりに流されないようレースに集中して、
    ちょっと最後の方はバテてきたけど、走り切りました〜

    終わってみれば、58分17秒
    女子10キロは100人ちょっとのエントリー中14位(総合28位)
    タイムは昨年より1分も遅かったけど・・・
    今年はコレが精一杯だったので、満足です!

    男子ハーフを走った夫も、1時間32分23秒で、
    ほぼ自己ベストの記録、さすがです!

    お疲れさまでした〜

    rps20161004_172300_106.jpg

    ふるまいの豚汁やりんご、おにぎりを食べて休んだ後は、
    別所温泉のあいそめの湯へ・・・
    汗を流して、疲れた脚をもみほぐして、すっきり〜

    そして、隣の芝生広場で開催されていた
    クラフトフェアをのぞいてきました♪

    2日目の午後で、のんびりした雰囲気の中、
    順番にテントをまわって、作家さんともおしゃべりしながら
    とても楽しい時間を過ごしました!
     

    rps20161004_172555.jpg

    私は秋っぽい葉っぱの箸置きと皮のブレスレット、
    夫は日替わりで楽しんでる晩酌用の酒器、
    実際に手に触れて気に入るものに出会えました♪

    酒器は下の部分に穴が開いていたり、
    手に持って親指が当たるところにツボ押しの突起があったり、
    ちょっとした遊び心があって素敵ですね
     

    9月11日 天狗岳夫婦登山

    • 2016.09.14 Wednesday
    • 22:48

    週末になるとお天気があやしくて、
    秋の行楽シーズン、いろいろ計画立てるの大変ですね

    (なぜか?絵文字が使えないのでなしで!そのほうがスッキリしてる?笑)

    直前まで悩んで、やっぱり行くことにした山登りは、
    前回に引き続いて、八ヶ岳の天狗岳へ(*^^)v

    登山口は桜平との分岐を左の方へ進んだ唐沢鉱泉、
    車道はもちろん舗装されてませんが、
    唐沢鉱泉へ行く方がだいぶ楽チンでした♪

    紅葉も少しはじまっていましたよ〜

     

    rps20160918_105110_928.jpg

    お天気は曇り、8時前には唐沢鉱泉を出発し、
    八ヶ岳らしい景色、苔の森をどんどん進みます!
     

    rps20160918_105310_245.jpg

    もうお花の時期は過ぎていたけど、
    可愛いきのこをたくさん発見しました♪

    きのこ図鑑
     

    rps20160915_202229_204.jpg

     

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    8月21日 硫黄岳夫婦登山

    • 2016.08.23 Tuesday
    • 22:45

    台風が近づいていて、お天気が不安定だった週末、
    朝起きてみると、なんとなく大丈夫そうかな〜?
    ということで、突然決まった山登り山

    日帰りできそうな山でまだ行ったことない、
    八ヶ岳の硫黄岳に登ってみることにしましたピース

    rps20160823_181306.jpg

    朝6時に思い立って、9時半には登山口の桜平に着いてるなんて、
    近いって素晴らしい笑

    北アルプスと違って、この苔むした感じと深い森の雰囲気が、
    いかにも八ヶ岳らしく、気持ちいいですハート

    rps20160823_181625_208.jpg

    ずっと沢沿いで水の音を聞きながらの山歩き、
    夏沢鉱泉・オーレン小屋と2つの小屋を通り越して、
    夏沢峠で、少し早めのランチタイムおにぎり
     

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    白馬岳夫婦登山

    • 2016.08.11 Thursday
    • 22:20

    今日は山の日山

     

    上高地では催しもあり、にぎやかだったようですねハート
    山や自然に触れる機会が、増えるといいですね〜花

    私も信州に来て、初めて知った山の楽しさ、いろんな山に登ってみたいなゆう★

     

    それでは、白馬岳夫婦登山2日目ですピース

    山の夜は、何度経験してもやっぱり苦手ですが、
    雨風も静かな夜だったので、なんとか眠れました星
    山の朝は早く、3時頃からあちこちで準備が始まった様子ビックリ

    私達も4時に起き、テントを出てみると、
    空には満点の星空が広がり、天の川も見え、流れ星も見れましたstar

    まだ暗いうちに朝食を済ませ、テントなどを片付け、いよいよ出発ですニコッ



    稜線に立ってみると、ちょうど朝日が白馬岳から顔を出し、
    朝露でキラキラしたお花も綺麗で感動〜ハート

    いいお天気になりそうです太陽

     

     
     

    視界は良好、槍ヶ岳から剱岳までばっちり見え、テンションアップ矢印上

     



    手前の平らに見える山頂は杓子岳、
    コチラは一昨年登っているので、今回はパスして、
    奥に見えてる、白馬鑓ヶ岳目指して進みます山

     

     

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